Daha fazla gün ışığı almak, beyin sağlığı için şaşırtıcı derecede güçlü bir faydayla bağlantılı olabilir. 87.000'den fazla yetişkinin katıldığı bir araştırmada, araştırmacılar daha yüksek gündüz ışığı maruziyetinin %16 daha düşük demans riski ile ilişkili olduğunu, parlak ışığa daha uzun süre maruz kalmanın ise daha da büyük azalmalarla bağlantılı olduğunu buldu.
Dikkat çekici bir şekilde, günlük 42 dakikadan daha az parlak gün ışığı almak, altı belirlenmiş risk faktöründen daha güçlü bir demans belirleyicisiydi.
Kaynak: sciencedaily.com. Bu haber orijinal dilinden Türkçeye çevrilmiştir. Haberin tamamı için orijinal kaynağa gidebilirsiniz.
