22 Ekim 2026 Perşembe

CANLI PİYASA

💵 DOLAR:48.12 ₺+0.06% ▲

💶 EURO:56.16 ₺-0.05% ▼

💷 STERLİN:65.63 ₺-0.06% ▼

📈 BIST 100:14.473+0.53% ▲

🪙 GRAM ALTIN:7.158 ₺+0.45% ▲

👑 ÇEYREK ALTIN:11.652 ₺+0.45% ▲

🥇 YARIM ALTIN:23.304 ₺+0.45% ▲

🇹🇷 CUMHURİYET:47.680 ₺+0.5% ▲

✨ ONS ALTIN:$4.605+0.2% ▲

🥈 GÜMÜŞ:106.60 ₺+0.35% ▲

⛽ BENZİN:74.26 ₺/L+0% ▲

🚛 MOTORİN:82.73 ₺/L+0% ▲

🔥 LPG:33.79 ₺/L+0% ▲

₿ BITCOIN:$78.500+2.45% ▲

⟠ ETHEREUM:$2.510+3.1% ▲

💵 DOLAR:48.12 ₺+0.06% ▲

💶 EURO:56.16 ₺-0.05% ▼

💷 STERLİN:65.63 ₺-0.06% ▼

📈 BIST 100:14.473+0.53% ▲

🪙 GRAM ALTIN:7.158 ₺+0.45% ▲

👑 ÇEYREK ALTIN:11.652 ₺+0.45% ▲

🥇 YARIM ALTIN:23.304 ₺+0.45% ▲

🇹🇷 CUMHURİYET:47.680 ₺+0.5% ▲

✨ ONS ALTIN:$4.605+0.2% ▲

🥈 GÜMÜŞ:106.60 ₺+0.35% ▲

⛽ BENZİN:74.26 ₺/L+0% ▲

🚛 MOTORİN:82.73 ₺/L+0% ▲

🔥 LPG:33.79 ₺/L+0% ▲

₿ BITCOIN:$78.500+2.45% ▲

⟠ ETHEREUM:$2.510+3.1% ▲

SimoHaberAjansı

Doğru Haber, Güvenilir Kaynak.

📢WhatsApp Kanalı 💬İhbar: 0547 212 13 13

📢

YENİResmi WhatsApp Haber Kanalımız Yayında!

Son dakika flaş haberleri ve Bayram Özdemir'in köşe yazılarını anında telefonunuza almak için kanalımıza katılın.

📲 Kanala Katıl→

Sağlık⏱️ 1 dk okuma🕒 9 saat önce

Bütün gün masa başında oturmanın acısını hafifletmenin 5 basit yolu

Bütün gün masa başında oturmak acı veriyor. Ve bu bizim için iyi değil. Göz yorgunluğunu hafifletmek için göz kası egzersizlerinden sırt ağrısıyla mücadele eden vücut hareketlerine kadar onu biraz daha konforlu hale getirecek stratejiler.

📅 22 Ekim 2026 12:01✍️ Simo Haber Ajansı

Yazı Boyutu

Bütün gün masa başında oturmanın acısını hafifletmenin 5 basit yolu

⏱️Okuma Süresi: 0 dk

📰

Simo Haber Ajansı ÖzetiSHA Özel Özet

Gizle

1Bütün gün masa başında oturmak acı veriyor.
2Ve bu bizim için iyi değil.
3Göz yorgunluğunu hafifletmek için göz kası egzersizlerinden sırt ağrısıyla mücadele eden vücut hareketlerine kadar onu biraz daha konforlu hale getirecek stratejiler.

💬 WhatsApp 𝕏 Twitter ✈️ Telegram

Kaynak: npr.org. Bu haber orijinal dilinden Türkçeye çevrilmiştir. Haberin tamamı için orijinal kaynağa gidebilirsiniz.

Bu haberi sosyal medyada paylaş:

💬 WhatsApp 𝕏 Twitter ✈️ Telegram