000 hasta üzerinde yapılan araştırma, vücut ağırlığının %5'ini kaybetmenin felç ve kalp hastalığı riskini azaltmaya yardımcı olabileceğini gösteriyor Araştırma, orta yaşta vücut ağırlığınızın yalnızca %5'ini kaybetmenin inflamasyonu azaltabileceğini, felç riskini azaltabileceğini ve kalbinizi sanki hiç kilo almamışsınız gibi sağlıklı hale getirebileceğini gösteriyor. Dünya çapında milyonlarca erkek ve kadın yaşlandıkça kilo alıyor, vücutlarına ekstra stres bindiriyor, yaşam kalitelerini düşürüyor ve kardiyovasküler ve metabolik sağlıklarına önemli zararlar veriyor.
Kaynak: theguardian.com. Bu haber orijinal dilinden Türkçeye çevrilmiştir. Haberin tamamı için orijinal kaynağa gidebilirsiniz.
