47 yıllık bir çalışma, fiziksel yaşlanmada şaşırtıcı bir dönüm noktasını ortaya çıkardı: kondisyon ve güç, düzenli egzersiz yapan kişilerde bile 35 yaş civarında azalmaya başlıyor. Araştırmacılar, bu düşüşün insanlar yaşlandıkça hızlandığını, ancak yetişkinlikte egzersiz yapmaya başlamanın yine de fiziksel performansı artırabildiğini buldu.
Kaynak: sciencedaily.com. Bu haber orijinal dilinden Türkçeye çevrilmiştir. Haberin tamamı için orijinal kaynağa gidebilirsiniz.
